No products in the cart.
Trong bối cảnh COVID-19, dung dịch súc miệng – họng là biện pháp hỗ trợ không thể bỏ qua
Dịch COVID-19 đã thay đổi cách chúng ta chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Ngoài việc đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, và duy trì khoảng cách an toàn, sử dụng dung dịch súc miệng – họng cũng là một biện pháp hỗ trợ hiệu quả để giảm nguy cơ lây nhiễm. Vậy, dung dịch súc miệng – họng nào là tốt nhất và cách sử dụng ra sao để đạt hiệu quả tối ưu? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Các loại dung dịch súc miệng – họng phổ biến và công dụng nổi bật
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dung dịch súc miệng – họng với các thành phần và công dụng khác nhau. Dưới đây là một số loại phổ biến nhất:
1. Chlorhexidin 0,2%
Chlorhexidin là một chất sát khuẩn mạnh, thường được sử dụng trong nha khoa và y tế. Với nồng độ 0,2%, dung dịch này có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus, bao gồm cả coronavirus. Đây là lựa chọn phù hợp để giảm nguy cơ nhiễm trùng miệng – họng trong mùa dịch.
2. Hydrogen Peroxid 1%
Dung dịch này có khả năng tiêu diệt virus rất tốt nhờ cơ chế giải phóng oxy hoạt tính, làm bất hoạt các mầm bệnh trên bề mặt niêm mạc miệng và họng. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng liều lượng để tránh kích ứng.
3. Povidon-Iodin 0,2%
Povidon-Iodin là một chất sát khuẩn phổ rộng, được chứng minh là có khả năng làm bất hoạt nhanh chóng các chủng coronavirus. Ngoài ra, nó còn giúp giảm vi khuẩn và viêm nhiễm trong khoang miệng.
4. Nước súc miệng chứa acid boric, NaF, NaCl
Các thành phần này không chỉ giúp sát khuẩn mà còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về hô hấp và răng miệng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn bảo vệ sức khỏe toàn diện.
5. Dung dịch chứa alcohol, sorbitol, acid benzoic
Loại dung dịch này thường được sử dụng để làm sạch khoang miệng, ngăn ngừa hôi miệng và sâu răng. Tuy nhiên, nó không có tác dụng trực tiếp lên coronavirus, nên chỉ nên dùng như một biện pháp hỗ trợ.
Hướng dẫn sử dụng dung dịch súc miệng – họng đúng cách
Để dung dịch súc miệng – họng phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần sử dụng đúng cách. Dưới đây là các bước hướng dẫn cụ thể:
1. Lượng dung dịch phù hợp
Mỗi lần súc miệng, bạn chỉ nên sử dụng khoảng 5ml dung dịch. Việc sử dụng quá nhiều không làm tăng hiệu quả mà còn gây lãng phí.
2. Thời gian súc miệng
Hãy súc miệng trong khoảng 2 phút. Trong đó, bạn nên đưa dung dịch xuống họng ít nhất 3 lần, mỗi lần khoảng 15 giây để đảm bảo vùng họng được làm sạch.
3. Không súc lại bằng nước
Sau khi sử dụng dung dịch súc miệng, bạn không nên súc lại bằng nước để tránh làm loãng hoặc rửa trôi các hoạt chất sát khuẩn.
4. Thời điểm súc miệng
Nên súc miệng trước khi ra ngoài và ngay khi về nhà. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ mang virus vào cơ thể hoặc lây lan cho người khác.
Lưu ý quan trọng khi sử dụng dung dịch súc miệng – họng
Mặc dù dung dịch súc miệng – họng là một biện pháp hỗ trợ hiệu quả, nhưng bạn cần lưu ý những điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
1. Không phải là biện pháp duy nhất
Sử dụng dung dịch súc miệng – họng không thể thay thế các biện pháp phòng ngừa chính như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, và giữ khoảng cách.
2. Duy trì các biện pháp phòng ngừa khác
Hãy kết hợp sử dụng dung dịch súc miệng với các biện pháp phòng ngừa khác để bảo vệ sức khỏe toàn diện. Đừng bao giờ chủ quan chỉ vì đã sử dụng dung dịch súc miệng.
3. Chọn dung dịch phù hợp
Không phải loại dung dịch nào cũng phù hợp với mọi người. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để chọn loại dung dịch phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mình.
Kết luận
Việc sử dụng dung dịch súc miệng – họng là một trong những biện pháp hỗ trợ hiệu quả để phòng ngừa COVID-19. Tuy nhiên, đây không phải là biện pháp duy nhất và không thể thay thế các biện pháp phòng ngừa chính như đeo khẩu trang, rửa tay và giữ khoảng cách an toàn. Hãy sử dụng dung dịch đúng cách, chọn loại phù hợp và kết hợp với các biện pháp khác để bảo vệ sức khỏe của bạn và cộng đồng.
